桃屋の食べるラー油を買ってこいミッション中の大吉。
近所のスーパーどこも売り切れ入荷未定で入手困難続いてます。以前、一口味わいましたが辛すぎずガーリックフライの香ばしさがやみつきになる美味しさ。
即購入なので見かけた方はメールで教えてくださいね…。
近所のスーパーどこも売り切れ入荷未定で入手困難続いてます。以前、一口味わいましたが辛すぎずガーリックフライの香ばしさがやみつきになる美味しさ。
即購入なので見かけた方はメールで教えてくださいね…。
平日の休みを利用して。父親、現在の施設に入所して３年以上過ぎたので別の施設にお引っ越しです。面会にいくと父はトイレに行こう歩きだし自分で荷造りしてたダンボールにつまづき転倒！年齢もあるから大腿骨頚部骨折、最悪のパターンが頭に浮かびヒヤリとしたけど幸い何事も安心した。
昼過ぎにタクシーで次の施設へ、職員さんが出迎えてくれて本人と家族への確認作業と契約やら荷物の片付けで一日かかっちゃった(>_<。)帰宅後、町内会の月例会に参加。今週末に開催される町内祭りの最終打ち合わせして本日の休みは終了。気づいたら朝から何も食べてな～い……。(-_-)zzz
昼過ぎにタクシーで次の施設へ、職員さんが出迎えてくれて本人と家族への確認作業と契約やら荷物の片付けで一日かかっちゃった(>_<。)帰宅後、町内会の月例会に参加。今週末に開催される町内祭りの最終打ち合わせして本日の休みは終了。気づいたら朝から何も食べてな～い……。(-_-)zzz
小学校未就学児までだった子ども医療費の助成が、対象年齢拡大で小学校３年生年度末まで延長になり忘れる前に申請しました。助成内容は以前と変わらず保険診療一部負担金と入院時食事負担金が助成されます。医療機関の受付で提示すれば支払いはありません一安心ですね。
天候が良いから職場の畑で夏野菜が豊作。昨日、ナスとピーマン、ししとうを収穫したよ！午前中に天ぷらにして昼に食べて美味しかった。食事の準備しながらもう一品。オクラとミョウガをこまかくきざんで鰹節と醤油で和えただけのシンプルなサッパリとした数日日持ちする常備菜。ご飯はもちろん、冷たいそうめんやうどんに添えても、この時期涼を感じて楽しめます。
前回のきゅうりの浅漬けは硬くて食べれないと高齢者に超不評だったけど。天ぷらは人気あり。次回は大きくなってきたゴーヤを食べます。
皆さんは夏限定定番メニュー何かありますか？
前回のきゅうりの浅漬けは硬くて食べれないと高齢者に超不評だったけど。天ぷらは人気あり。次回は大きくなってきたゴーヤを食べます。
皆さんは夏限定定番メニュー何かありますか？
廃物利用…、地味な話題。ダンボールで実物より約二倍の大きさのジェンガのような積み木を手作り中。まだ試作段階。試作アイデアを書きながらダンボール切ってポンドで貼り付ける。ドミノ？魚釣り、パズルなどどれもアイデアの段階。オレも１ヶ月ぐらい夏休みほしい。
職場からの最寄り駅一駅隣、徒歩一分の距離になんと天然温泉の看板発見。気にはなるが、猛暑に温泉は疲れそうで行く気にならず。どこかないかなぁ～。近所だと温泉じゃなくてスパがあるから行ってこようかな？だが独りで行く場所でもなく。男同士で行くのも…つまらん。
だから夏本番！朝から近所のプールで一日中炎天下のなかビーチボールで遊びすぎちゃった。当然、全身真っ黒に日焼けヒリヒリ痛い！水分補給はしっかりしてても帰宅後も体温計ったら38度まで急上昇。きっと日焼けのせい？このヒリヒリした痛みは冷やすしかないんでしょーね？
だから夏本番！朝から近所のプールで一日中炎天下のなかビーチボールで遊びすぎちゃった。当然、全身真っ黒に日焼けヒリヒリ痛い！水分補給はしっかりしてても帰宅後も体温計ったら38度まで急上昇。きっと日焼けのせい？このヒリヒリした痛みは冷やすしかないんでしょーね？
仕事命の男性はそのままで定年すると何もやることがなくて濡れ落ち葉と呼ばれている状態になること多いんですって。知らなかった。ご近所に友達つくったり趣味や興味を増やしましょう。と書いてあったけど。シルバー人材センターもあるし登録して仕事命なら働いちゃえば？
昼はなかなか食べないものを朝晩の食事で食べると健康になれる気がして。野菜を中心に豆腐や納豆とか、青臭いトマト苦手なので大きいものでなくフルーツトマトもよく食べます。血液サラサラがいいですもんね。この時期はやっぱりゴーヤ美味しいですよ。苦さがたまりません。
基本入力はD902iが２台とF-07A１台の白ロムケータイ３台の担当。赤外線通信でD985i、SH-03Bに転送、メールで投稿するまでの仕組みを何度か変更。手間はあるが白ロムケータイの３台は格段に入力しやすく手放せないのだ。
本日からメルマガを適度な文字数で読みやすくリニューアル。そして、そのままの状態でブログにも投稿。前回までと比べてメルマガ発行だけでなくブログ更新までを最小限に簡略化して毎日30分は短縮。何事もいかに簡単にして継続するか？これはホント伝えたい大切なキーワード。
本日からメルマガを適度な文字数で読みやすくリニューアル。そして、そのままの状態でブログにも投稿。前回までと比べてメルマガ発行だけでなくブログ更新までを最小限に簡略化して毎日30分は短縮。何事もいかに簡単にして継続するか？これはホント伝えたい大切なキーワード。
パソコン修理に出した。システムトラブルが増えてサポートセンター電話してもリカバリープログラムがうまく実行できずお手上げ。プログラムの不具合は保証対象外なんですって約二万円の有償修理の説明にビックリ!!(怒)ハードディスクの不具合と追記してもらい返答待ち。
今日から子どもたちは夏休み突入。小学校で大きめな発泡スチロール利用して稲育ててた。これ簡単だったら来年職場でやろうかな？昔農家だった人多いし個人個人でも楽しめるし運ぶのも重くならないから。午後は久しぶりに企画書でもストックしよ！ケツメイシでも聞きながら。
ベランダでジャブジャブ打ち水＆水浴び。少しは涼しくなるかな？家庭菜園には液体肥料と水分をたっぷりと。こんな日は人間も野菜も涼しいのが一番。
ベランダでジャブジャブ打ち水＆水浴び。少しは涼しくなるかな？家庭菜園には液体肥料と水分をたっぷりと。こんな日は人間も野菜も涼しいのが一番。
朝９時で30度こえてるそうで…、前橋では予想最高気温38度なんですって。お暑うございます(汗)一日熱中症対策忘れずに。隣に座ったワイルドな女性？体臭＋香水の香りきつくて殺意を感じる臭さ！なんだコイツ(怒)立って離れるべきか？結局、口呼吸で数分我慢して朝から最悪！
道歩いていても照り返しもあってクラクラ～。朝から大口径のペットボトルにアイスティー凍らせて持ち歩いてます。水分とるのは勿論ですが汗は水分だけではありません。酸味のきいた夏野菜のサラダたくさん食べてビタミン、クエン酸、ミネラルも補給してケアしたいですね。
帰宅すると夕食はさっぱりと
オクラ納豆ご飯（小）
ししゃも
ミディトマト（２）
ナスもやし油揚げの味噌汁
とうもろこし
キュウリの漬け物が用意されてた。昔はこんなさっぱりした食事より、こってりしたもの好みだったけど嗜好の変化でこってりはが苦手。年取った。
道歩いていても照り返しもあってクラクラ～。朝から大口径のペットボトルにアイスティー凍らせて持ち歩いてます。水分とるのは勿論ですが汗は水分だけではありません。酸味のきいた夏野菜のサラダたくさん食べてビタミン、クエン酸、ミネラルも補給してケアしたいですね。
帰宅すると夕食はさっぱりと
オクラ納豆ご飯（小）
ししゃも
ミディトマト（２）
ナスもやし油揚げの味噌汁
とうもろこし
キュウリの漬け物が用意されてた。昔はこんなさっぱりした食事より、こってりしたもの好みだったけど嗜好の変化でこってりはが苦手。年取った。
最近見直されている通勤で聞けるポケットラジオ本体4000円で購入。３バンドテレビも１～12チャンネルまで受信出来ちゃいます。イヤホン巻き取りしきでなくジャックに挿すタイプ。武蔵野線は電波悪いけど。音質まあまあクリアーです。オレも昭和の人間しかも父親の影響？
iPodでPodcastの番組聴くだけでなく。パソコンに接続したラジオチューナーで録音、iPodの同期時に転送しちゃう。これで聴けない時間もバッチリ！仕事中もラジオ流れてるけど聞いてられないから、通勤時間をより充実して興味あるキーワードが耳からドンドン入ってくる。
iPodでPodcastの番組聴くだけでなく。パソコンに接続したラジオチューナーで録音、iPodの同期時に転送しちゃう。これで聴けない時間もバッチリ！仕事中もラジオ流れてるけど聞いてられないから、通勤時間をより充実して興味あるキーワードが耳からドンドン入ってくる。
どうも～。大吉＠日和です。(^ー^)ノ
本日の幸福をよぶ大吉手帳は…。
１、東京の最高気温
２、スロット勝負！
３、一日中、忙しい(*´ο`*)=3
４、黒ビール希望
の４本です。
１、東京の最高気温
暑ーい。みなさんは東京の観測史上最高気温て知ってます？2004年7月20日に記録した39.5度が最高です。世界的には1921年7月8日イラクのバスクで記録した58.8度なんですって。記録的な最高気温て８月ではなく７月なんですよ。うーん。意外！！来週が一番暑いのかな？(^^;)
２、スロット勝負！
本日、通勤途中のスロット屋イベント日。ジャグラーコーナーを一周すると本日7-5-380の台を発見。1000円一枚用意していざ勝負!!19回転目の399でペカリッ(^^)店員に合わせてもらいBIG。その後50枚のメダルで勝負して57回転でメダルなくなり終了。深追いせず10分間で5000円プラスに。
３、一日中、忙しい(*´ο`*)=3
長男は朝からポケモンの映画がみたいと開演一時間前に近所の映画館へ連れて行った。館内で予想以上にすんなり通信に成功。DSに限定のポケモン保存したたから一時間半映画に集中できるはず。(^^)急いで家に戻り一時間、長女と自転車練習。日差しのわりに木陰と風で涼しい。
長女の自転車に付き合い少し短くけど45分で帰宅。散歩とジョギングの中間ぐらいの速さで走り続けてフラフラ汗びっしょり(^^;)シャワーの気持ちよさで復活!!生きかえる～。明日は妻の友達家族を招いてわが家で焼き肉パーティーが決定。さて、これから夕方まで研修会に参加。
４、黒ビール希望
昼の強い日差しが嘘のように夜はヒンヤリした冷たい風が気持ちいいよ。家中窓開けて部屋の温度下げながらベットで一人ゴロゴロぼーっと涼しくて最高の贅沢。このまま寝ちゃってもいいし、こんな時間は少しぬるめの黒ビールいいね。のどごし重たいヤツを少しずつ楽しみたい。
では、次回をお楽しみに！
本日の幸福をよぶ大吉手帳は…。
１、東京の最高気温
２、スロット勝負！
３、一日中、忙しい(*´ο`*)=3
４、黒ビール希望
の４本です。
１、東京の最高気温
暑ーい。みなさんは東京の観測史上最高気温て知ってます？2004年7月20日に記録した39.5度が最高です。世界的には1921年7月8日イラクのバスクで記録した58.8度なんですって。記録的な最高気温て８月ではなく７月なんですよ。うーん。意外！！来週が一番暑いのかな？(^^;)
２、スロット勝負！
本日、通勤途中のスロット屋イベント日。ジャグラーコーナーを一周すると本日7-5-380の台を発見。1000円一枚用意していざ勝負!!19回転目の399でペカリッ(^^)店員に合わせてもらいBIG。その後50枚のメダルで勝負して57回転でメダルなくなり終了。深追いせず10分間で5000円プラスに。
３、一日中、忙しい(*´ο`*)=3
長男は朝からポケモンの映画がみたいと開演一時間前に近所の映画館へ連れて行った。館内で予想以上にすんなり通信に成功。DSに限定のポケモン保存したたから一時間半映画に集中できるはず。(^^)急いで家に戻り一時間、長女と自転車練習。日差しのわりに木陰と風で涼しい。
長女の自転車に付き合い少し短くけど45分で帰宅。散歩とジョギングの中間ぐらいの速さで走り続けてフラフラ汗びっしょり(^^;)シャワーの気持ちよさで復活!!生きかえる～。明日は妻の友達家族を招いてわが家で焼き肉パーティーが決定。さて、これから夕方まで研修会に参加。
４、黒ビール希望
昼の強い日差しが嘘のように夜はヒンヤリした冷たい風が気持ちいいよ。家中窓開けて部屋の温度下げながらベットで一人ゴロゴロぼーっと涼しくて最高の贅沢。このまま寝ちゃってもいいし、こんな時間は少しぬるめの黒ビールいいね。のどごし重たいヤツを少しずつ楽しみたい。
では、次回をお楽しみに！
ごみ処分のセミナーに参加。自分が住んでる市のゴミ、資料では遠くの他県に輸送して処分してるんです。輸送コスト年間３億円！全然知らなかった。市レベルでも財政難だったら先延ばしにしないで。ゴミ出しの方法かえて地元近隣で処分する何事もコストダウンが必要です。