今日は女性の体と体調について✨
女性は月に一回体のメンテナンス日が
やってきますよね💡
人によって重さはそれぞれですが、
リコピンはたまに
頭痛がやってくることがあります😢
今日は頭痛の対処法について✨
頭痛に悩んでいる方は
参考にして頂ければ嬉しいです😊
【頭痛の種類】
①片頭痛
ホルモンの変動で起こる
②緊張型頭痛
血液の滞りが原因起こる
【対処法】
①片頭痛
⇒光や音を遮断する
⇒冷やして安静にする
②緊張型頭痛
⇒お風呂&スープで暖める
⇒ホットアイマスクで暖める
種類によって、対処法が異なる✨
異なった対処法を実践すると
悪化することがあるため注意しつつ
健やかな毎日を送りましょう～🍀
