見出し画像

日々是楽!(Enjoy it every day!)

春の風を感じながら疾走!

この週末は予定通り2日連続でジョギングへ。でも、最近調子悪いんだよなぁ〜。アキレス腱痛も股関節痛もなかなか完治しない上に、筋肉痛もひどいんだよねぇ〜。じっくり慣らして行くしかない。まずは、「カーツ」で10分間の加圧トレーニングを済ませて準備OK。


しかし、花粉症を突然克服した自分にとって、春の陽気はホント最高!花粉症の方々ホントごめんなさいね〜。近所のも3部咲き?こりゃ〜明後日には満開だね。うん、週末までもつかなぁ〜。週末はまさに桜吹雪の中での花見かっ?最高かもね。待ち遠しい。さらに菜の花も負けてない。もう〜桜に菜の花に水仙にコースには春満載だ。

BGMはAmazonPrimeで昨日に続き「ジェフベック」だ!1984年リリースの「フラッシュ」は特にいいねぇ〜。「エスケイプ」「ピープル・ゲット・レディ」はまさに代表曲の1つと言える。若い頃聞きまくったけど、ホント懐かしいしカッコいい!でも、ジョギングのBGMにはイマイチかな?やはりジェフベックは夜が似合うもんなぁ〜。汗は似合わない。

とりあえず、いつもの10kmコースをなんとか走破。当然疲れたし、脚はもうジンジン。今日もAppleWatchではトータルで800kカロリー、1.6万歩、16km達成となっている。ところが、iPhoneのヘルスケアアプリを覗くて数値が違うのってどうして?

ちなみに、今日のペースはマイペースとも言える6"13/km。遅いけどね。そしてヘルスケアアプリでは消費カロリーはほぼ同じだが、歩数と距離は1.8万歩、18kmとなっている。どうして?よくわからんが、数値的にはいいので難しいことは考えないようにしよう。それにスマホをiPhoneXに更新してから、どうもAppleWatchtの連携が良くないんだよなぁ〜。若い頃はこの手の設定得意だったけど、年のせいか?ホント弱くなった。悲しいもんだ。

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします!

名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「Running&Health」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事