気温は高いが、空はまだ真夏モードではないんだよなぁ〜。こういう時はBGMだ。今日はAmazonPrimeで「Hot in Japan」だ。最新の注目曲が勢揃い。あいみょんやOfficial髭男dismの新曲、話題の瑛人の「香水」など注目曲いっぱい。そんな中でも、ヨアソビの「夜に駆ける」「ハルジオン」いいねぇ〜。まさにネクストブレイク間違いなし。更にヨルシカ、yamaもいいねぇ〜。今後に注目だ。
とりあえず、無理せずマイペースの6"20/kmペースで5.５km完走。トータルでも9km、1.１万歩、395kカロリー消費達成。こんだけ暑いんだもん。これでいいだろう。サボらずに走り出すということが重要なのだ。いやぁ〜すごい汗と疲労感・・・とりあえず、良しっとしておこう。
もう〜この時期毎度同じだが、走った後は面倒だがワンコの散歩とシャワーすませ、待ってましたビールだ。ここぞっとばかりゴクんゴクんとあえて喉ならして飲むと美味さ倍増！あぁ〜乾燥した身体中に沁み渡る〜。美味い！最高のご褒美だ。
