折角の３連休だ、せめて最後はしっかりと走って〆よう。うん、先日調子に乗って10km走っちゃったので、今日は我慢、控えめが肝心だ。でもこの時期走るには最適、だって気温がちょうど良い。でも、川のカルガモたちは寒くないのかねぇ〜？
うん、今日はのんびり５kmでいいぞ・・・っと言いながらもBGMのAmazonPrimeの「ビリー・ジョエル ソングス」を聴き始めちゃったら自然にテンション上がってきちゃうから大変だ。アルバム「ストレンジャー」と「イノセントマン」が中心だが最高だ。自分が中学1年生の時に初めて買った洋楽アルバムがビリーだったもんね。ちょっと選曲が偏っているような気がするけど・・・ビリーやっぱりいいねぇ〜。
とりあえず、乗ってきたテンションを抑えて予定通り6"26／kmペースで5.5km完走。トータルで8.９km、1万歩、480kカロリー消費達成。うん、よく我慢できた。これでいいのだ。無理は禁物だからね。そろそろ手が冷えるようになってきた。いよいよ冬の到来かな？
