ストレッチ

久しぶりに

ストレッチをしてみました。

首周り、腰、股関節、体側

などを　ゆっくりと

伸ばしてみました。

最近、寒くなってきていたのも

あるかもしれないですが、

縮こまっている感じが

してました。

よくゆっくりと伸ばしておきました。

だからどうした？

無用の用ブログ。

今日もブログをご覧くださり

ありがとうございます♪