ダイエットを意識して

最近、初めて

ダイエットを意識して

ご飯の量を普通の

3分の2ほどにしています。

たまに、腹が減って

なんか美味しいもん

食べたい　ってなります。

美味しいものの正体は

つまり　【甘いもの】　

なんですね‼︎

前までは

ドーナツ棒のマロン味が

お気に入りでした。

気温が高くなると

パルム抹茶味アイスが

食べたくなります。

今は自重しています。

ヨーグルトや

マリリューの蜂蜜で

我慢しています。