思考の断捨離！
思考の整理整頓
を、してみました〜 Part2
自分自身をかえりみて
無駄なこと、不要なこと を
結構 考えているもんだなｧ
と 改めて 感じました！
たまに、こうやって
頭の中を整理整頓
するのも、いいものですねｪ〜
今日もブログをご訪問くださり
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スクワットじゃない！40-50代は1本脚パワーを高めると若くなる！脚のトレーニングは1本脚エクササイズを選ぶべし。ブルガリアンスクワットで肉体改造！
地域によって
体温並みの猛暑
もあるそうです！
熱中症🥵に 気をつけ
ましょう！
適度に水分補給をして
塩分も大事みたいです！
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