次会う時はマッチョに！

カラフル！パワフル！ワンダフルな毎日を！

「DANCE for REAL」のMITOデス♪

さて、おじいちゃんが体を鍛えたいということで、、、


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「敬老の日」のプレゼント？！に、
腹筋マシーンを購入！！

さっそく娘がチャレンジ中♪♪


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「ゲッタマン体操」を続けたおかげで、
「上半身」はかなり引き締まったので、
最近は「下半身」トレーニングを強化中の私！！

中村格子先生のエクササイズで
どれぐらい痩せるかな～？！



次に会う時は、おじいちゃん＆あーちゃんはマッチョに。
私は、美尻になっているはず？！

お互いの進化を楽しみにしています☆


今日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございます！！