結果に集中する！

カラフル！パワフル！ワンダフルな毎日を！

「DANCE for REAL」のMITOデス♪





さて、話は戻って去年の11月末から「アリス公演」に向けて
ダンフぉー全員で取り組んだEiko先生式の開脚ストレッチ。





それまでは、体全体をまんべんなくストレッチしていて、その中に
Eiko先生が提唱するストレッチも幾つか含まれていたにも関わらず、
開脚できるようになったり、開脚で足を後ろに180度回せるようになる子は、
ほとんどいませんでした。





テレビで宣伝をしているライザップさんの「結果にコミットする！」の
ビフォー＆アフターCMも大いにヒントになったのですが、、、


Eiko先生の本を読んでみて、体全体をストレッチするのは、怪我予防だったり、
ダンスの柔軟性を高めるためであって、【開脚が出来るようになる】という目的では
ないから結果が出ないのだな、ということがよく分かりました。





そこで、子ども達に分かりやすいように「開脚100%」というキャッチコピーをつけて目標設定し、
本番までの３カ月間は、クラス内でこのストレッチしかやりませんでした。



さて、その結果は動画でご覧ください♪♪

■Saraちゃん編




■Honoちゃん編




■riri〜編




■azu編




■HINA編



■TSUMU編




今日も最後まで読んで頂きまして、
ありがとうございました。