自分の感覚を大切に！

メンバーが慣れてきたので、
昨日からバージョンアップした
「キッズ親子クラス」の「暗闇レッスン」！！




文字通り、「暗闇」の中で行なうレッスンですが、
視覚が遮断されるために自分の感覚に向き合うことの
出来る貴重な時間となっています。

私も近くにメンバーが来ると、前よりもはっきりと
気配を感じることが出来るようになってきましたよ。

先日、このブログで本を紹介した整体師の「奥谷まゆみ」さんが、
「知識や情報で得た事よりも、まずは自分のからだの感覚を
大切に！」と、本の中でおっしゃられていました。

「からだにいいこと」や「からだに良い食べ物」の
情報は世の中にあふれていて、次々と流行も生まれています。

それに振り回されずに、自分のからだの要求に
敏感になっていける人になりたいですし、
ダンフォーメンバーの感覚もレッスンを通して
鍛えていけたらいいなぁと思います。

「奥谷まゆみ」さんによると、
１月から２月は春にむけて
カラダを整えていく時期。

頭から順番にカラダを開いていくことが
有効だそうで、さっそく「耳をひらく」
ストレッチを取り入れてみました。

テレビを見ている時などに手軽に
出来ますよ！「春を迎えるカラダづくり」
ぜひやってみてね～。

家族発見！

「LADY ABA」やダンフォー・メンバーとして
ご活躍のHaraちゃんが、「先生が出てましたよー!」
と持ってきてくださった冊子。


↓
「鳥の劇場2012年度活動報告書」の中の
１ページです。客席にいる我が家（写真左端）が
ばっちり写っていました。
変な顔をしていなくて良かった～！！

さて、Haraちゃんも出演されるダンス公演が
1月26日に開催されます。





「アニソンダンスコンテスト」の
練習とかぶっていて残念ながら
今年は観に行けません（涙）。

お時間のある方は、ぜひ「鳥の劇場」さんに
お出掛けくださいねー！！


■〈鳥の劇場2013年度プログラム＜招くプログラム＞
JCDNダンス作品クリエイション&全国巡回プロジェクト　踊りにいくぜ!!II セカンド vol.4　鳥取公演

Haraちゃん出演作品はこちら
↓↓
■地元作品
クウネルダンス
ー「こんにちは」「いただきます」「おやすみなさい」ークウ。ネル。
当たり前のように繰り返される、日常。日々の暮らしのなかには、
自らの体に馴染んだ動きがある。それは、仕事であり、家事であり、
あるいは息抜きの時間にも生み出されている。無意識に繰り返される
動きをいま一度見つめ直し、あえて意識して動いてみる。生活に
裏付けられた、美しく力強い動きが、そこに浮かび上がる。

人は、突然我が身に降りかかる非日常に、戸惑い、悩み、苦しむ。
しかしそれらを、共に乗り越えて生きていく。同じまちに暮らす人々。時にすれ違い、縺れる。
しかし同じ景色に包まれ同じ風に吹かれるうちに、やがて調和へと向かう。

作・構成・振付・出演：とりっとダンス［岡田アレックス嘉一　大河原ボブ翔太　
小川ナンシ－洋子　佐々木リンダタ－ミ－　清水ス－ジ－康子　鈴木ベッキ－睦江　
竹田ロン健作　原アンナ朝子　原田ココ洋子　松田マックス誉史　松田ロ－ラ洋子］／衣裳：松田洋子　小川洋子　佐々木タ－ミ－
初演：鳥の演劇祭5　初演時 構成・演出：青木尚哉

とりっとダンス（鳥取）
2009年、鳥の演劇祭への出演をきっかけに発足した、鹿野町に住むメンバ－を
中心とするコミュニティダンスのグル－プ。以後、鳥の演劇祭には、第2回より連続出演中。
今回は過去に発表した4作品の中から、初めてメンバ－自らが制作に関わった作品を、さらに磨き上げての再演に取り組む。

2014年1月26日（日）14:00
会場：鳥の劇場（鳥取県鳥取市鹿野町　電話0857-84-3268）
【チケット】　チケット　大人：2,000円／中高生：500円／小学生以下無料

共催・制作・協力：特定非営利活動法人鳥の劇場　後援：鳥取県　鳥取市　
鳥取県教育委員会　鳥取市教育委員会　NPO法人いんしゅう鹿野まちづくり協議会　
鳥取大学地域学部附属芸術文化センタ－　新日本海新聞社　株式会社ふるさと鹿野
主催：文化庁　ＮＰＯ法人ジャパン・コンテンポラリ－ダンス・ネットワ－ク（JCDN）
全体企画・制作：NPO法人ジャパン・コンテンポラリ－ダンス・ネットワ－ク（JCDN）
文化庁委託事業「平成25年度次代の文化を創造する新進芸術家育成事業」
助成：公益財団法人アサヒグル－プ芸術文化財団　公益財団法人セゾン文化財団　
協賛：トヨタ自動車株式会社　協力：アサヒビ－ル株式会社　稽古場提供：トヨタ創造空間プロジェクト

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合同練習始まる♪

「トットリアニソン☆ダンス×３」
出場権をかけて、今日から「Ja-んぐるキッズ」さん
の合同練習会が始まりました！！



娘の通う幼稚園のほかに、３つの保育園さんと
合同でコンテストにチャレンジします。

園ごとに踊る雰囲気や受ける態度も違ったりで、
園児たちを観察するのがなかなか面白かったです。

それにしても体育館は寒い！！
普段は、ダンスしている側なので
油断していました。

来週は、カイロ持参で行こうっと。

ようやく写真整理

今週は時間を見つけては、
地道に焼き増しした写真の
整理をしていました。


↓
「鳥取DANCEオールスターズ」をはじめ、
2013年にダンフォーが出演したイベントの
写真を一気に現像！！

かなりの量で、選ぶメンバーも見るのに
時間がかかっただろうな。。

数字と向き合う毎日で、
学生時代に受けた「職業適正検査」を
思い出しました（汗）。

「適正検査」に出てくるような
数字合わせの試験って、社会に出ると
本当に必要な能力なんだなぁと
実感した１週間でした！

足の裏で分かっちゃう？！

「奥谷まゆみ」という整体師さんが、
ラジオで「足の裏を見れば、その人の
心の状態が分かる」と話されていました。

「えー、心の中が分かっちゃうの？」と
興味がわき、ネットで検索してすぐに購入したのが
こちらの本。
↓



これから時間を見つけて読んでいく
ところですが、パラパラとページを
めくってみると「手を見れば心の中がわかる？！」や、
「顔を見れば骨盤の状態がわかる？！」など
面白そうな見出しがいっぱい。

残念ながら、今の私は他人の手や足をみても、
心の中までは分かりません。

自分の不調や家族の病気などに対応できるように、
日頃からカラダへの学びは深めておきたいと
思っています。

ダンフォーの皆さんにも、機会を見つけて
役立つ情報はどんどんシェアしていきますね♪