今日はなんとなくジムに行きたい気がした。
自分で設定したトレーニングメニューが次のステージに移るタイミングだったからだ。
こんな事でもドーパミンが分泌されているのだと思う。
エタノールは不要だね。
断酒して朝 トレーニング
このパターンに飽きている？
なんとなくマンネリ感を感じた。
なんか意味あんの？
的な。
はやくも壁期？
ハネムーン期もしっかり感じていないのに？
昨日は音楽が美しく感じた。
同じ環境
同じ歌であったが、
明らかに感じ方が違っていた。
これってもしかして、、、、
今朝は、筋肉痛がひどくて、眠気も半端なかったため、ジムを休んだ。
ジムの予定もゆるゆるに組んでいるので、自己嫌悪には陥らない。
ゆるく生きて、自分にもゆるく 周囲にもゆるく そんな人になれたらいいなぁ。
断酒が当たり前になりつつある。
食事中に飲み物が必須でなくなって来た。
怖いのはこういう時
ちょっとくらい大丈夫だろうが顔を出す
なんでこんな事してんだろうが顔を出す
引き締めていこう。