ハネムーン期とは言えないと思うが、行動ができるようになってきている。
それとともに、今まで飲んでた時の行動が無駄で勿体無かったという気持ちも芽生えてきている。
しかし無理せず。
人間にはできることしかできないのだから。
やっとジムに行く気が出た。
行ったら行ったで、ルーチンをこなすことができる。
だけど無理はしない。
体重の減少は少量だが、トレーニングしていなくても
体が締まってきている気もする。
断酒によるアルドステロン分泌などに関連しているのかな。
にわかにやる気が出てきた。
行動がやる気を読んでいる気もする。
とにかく色んな体験に飛び込もう。
無理は禁物だが。
心の平穏65パーセント
体調70パーセントくらいかな。
心の平穏は65パーセントくらいかな
心の勇気は60パーセントくらいかな
少しずつ
行動できるようになって来ている
ここで1日のタスクに追われてしまうと
心が折れてしまうから
無理だけはしないようにしたい