vs靱帯損傷 【４～６日目】

こんにちは！　Dすけです。

今回も靱帯闘病日記の続きです！　今回は４日目～６日目をまとめて紹介させていただきます！

カンタンに言うと、「感動と順応」の３日間でした。

 

まず４日目ですが、知り合いに紹介してもらった、職場近くの別の整骨院を訪れてみました。

とても感動しました、やはりかかる場所によって対応や処置が大きく違うのですね。まず私の足首をみて、「だいぶ腫れているね、これだけ大きくひねっていたら、骨も無事じゃないんじゃない？」という衝撃の言葉のあと、電気をあてる治療と、マッサージをしてもらいました。

よかったところは、たくさん説明してくれるところでした。「筋肉と骨と靱帯は密接につながっていること」、「足首をかばうように生活していたら腰や背中も痛くなる」、「腫れを引かせるためにとにかく頻繁に冷やせ」「まともに歩けるまで３週間」などと先を見通して教えてくれました。

特に腫れの話では、「家の火事に例えて、まずは火を消さないと荷物の整理や修繕ができないように、腫れが引かないと治療が効果的に行えないから、しっかり冷やすことが重要」という話にはとても納得しました。

全身のマッサージでは、左足首がまともに動かないことによる全身のこりを実感し、身体全体がいかにつながりあっているかを理解しました。

一口に整骨院・接骨院・鍼灸院といっても千差万別であることを知り、教えてくれた人には感謝です。通うことにしようと思いました。

 

５、６日目は日ごとに痛みがマシになり、また、足首が不自由な生活にも慣れてきて、生活がしやすくなりました。このまま日ごとによくなれば、思ったより早く治るのでは、、と楽観的になってきました。(笑)

 

今回はこんな感じで！　次回も何日分かまとめて書こうと思います！

共感できた方や、おすすめのリハビリ法があれば、いいねやコメントもぜひよろしくお願いいたします！

ではまた！

Dすけ