一体それは何かというと、腰や膝の関節を痛めて整体へ来る人が急増ということなのである。ブートキャンプのメニューは腹筋中心の体幹鍛えとスクワット系の組み合わせで相当キツイのはご存じの通りなのだが、スクワットで無理をして結構膝、腰を痛めているのである。ワシが整体に行ったときにおばさんが「腰が痛いのよ。ビリーで無理しちゃって」と先生が「え、あんたもなの。なんとかさんもビリーで痛めたんだよ。いい歳して無理しちゃいけないよ。ははは。」「そうねぇ。ははは。」なんとも楽しい会話である。
おばさんの笑い話であるが、あなたも若いからといって無理は禁物であるよ。すぐに痛めますよ。動けなくなって反対に太るかも。お気をつけ遊ばせなのだ。
