日差しの気持ちいい日曜日(^^)
いつものお弁当を作り終えて
朝ごはん⬇️
最近は二食こんなこんな感じ(^^)
ハーブティー(コーヒー依存なので( ´∀`)これで削減？)
無糖のブランシリアル 数種をブレンド
(体質改善中&体重コントロール)
胡桃少々(^-^)これは美味しいですっ♪
家族のワクチンも予約日が決まり 一安心
私はまだ先みたいですねっ？
以前、腎臓梗塞と他にも持病が有るので
私は、接種したあと(T＿T)ちょっと静かに過ごす予定～
なので(^^)今から体重コントロールと体質改善してます
理想体重より少し下げる予定
もちろん筋トレも( ´∀`)
痩せると(^o^;)シワシワガタガタになる？お年頃…
先日、母の施設にオヤツ差し入れと一緒に
⬇️
以前なら、書籍とか週刊誌を持参してたけど
(^.^)今回は漫画にしてみた
見ても楽しめるし 他のお仲間も楽しめたらっ
次回、サザエさんとか意地悪ばあさん♪
どうかなぁ～( =＾ω＾)なんて(^^)
お人形も進めてます
地元の公募展にエントリー出来たら
ちょっと嬉しい＼(^-^)／
こんな時期に開催されること…地元に感謝～
それと迅速にm(__)m
ワクチン接種を運んでくださり…地元に感謝です
(国の通知より、先行して掛かりつけ医から
直接の連絡でした…最適な判断だと思います)
エントリーに向けて 頑張れ自分ですっ♪
