だめだ..........

完璧、うつだ。

何もかも否定的に捉えてしまう。

前の薬、欲しいって言えば良かった。
昨日は、自分でも自分のこと分からなかったもんな。

涙が止まらない。

また、彼にネガティブメールを送ってしまった。

迷惑をかけてしまうと知りながら....
こんな自分なんて、



考えちゃいけないことを考えてしまう。

さっきまで、岩盤浴に行けばリフレッシュできると思って支度してたのに、面倒くさくなってきた。

明日からまた仕事だよ。

どうしたら...

こんなんで、週末、サーフィン合宿行けるのかな...

なんで、気分をコントロールできないんだよ！
あー、ムカついてきた。

こんなところに、行きたいな

昨晩、21時にロヒプノール1mgを内服して寝ましたが、2時に起きてしまいました。

昨日、レンドルミンから変更になったけど、効果は「う～ん...」て感じ。

眠れないと、イライラしたり、体がどうしようもなく、じれったくなります。

でも、考えていても、さらにヒートアップしてくるので、したいことをすりとします(´-ω-`)

本当だったら、今年は夏休みとリフレッシュ休暇(5年に1度もらえる休暇)の年だったのに、4ヶ月の休職のおかげで、パー( ´△｀)

就職してから、ずーっと楽しみにしていた海外旅行も、お預け...

冬に、タヒチでサーフィンしたかったな(/´△`＼)

うつで、長期間休んだとしても、旅行なんて行く気力ないから、どっこにも行けないんだよね。

やーっと、気分が上がり→対人恐怖感がなくなり→心を許せる人と会って→意を決して職場に復帰して...

病み上がりなんです。

でも、その気分が上がったのは、躁転なので、また反動がくる。

今、その反動のうつに、なりかけてる様な感じがします。

「誰でも落ち込むよ」とか
「誰でも仕事の後は眠くなるよ」とか
言われると、腹がたちます。

普通に気分転換して治る気分障害なら苦労しません。

悪気があってではなく、励ましてくれる人が、居てくれれるのはありがたいと、思うようにします。

看護師6年目ですが、5年目からＩＣＵに配属になりまして、最近はこの仕事がむいてるのか分からなくなっています。
それまでは、脳神経外科病棟にいましたが、辛いこともあったけど、何とかやれていたなぁ。
ＩＣＵは、まだまだ覚えなくてはならないこともあるし、あの緊張感がたまらない。
楽しいと思ったこともあったけど、動悸がしたり、怖いと思うことの方が多いかな。

異動したキッカケは、救命救急に憧れていたから。

でも、最近は、
高齢の方と、のんびり接することのできる時間が楽しいかも...と思うようになりました。

でも、今はとりあえず、4時間勤務で復帰し、フリー的な役割なので、少しは気が楽かな。

今後は、異動か、転職か、パートになるか、選択肢が複数ありますが、自分なりに考えていきたいと思います。

夜中にまた、こんなこと考えちゃった┐('～`;)┌

写真：ワイキキビーチの夜景