休みで良かった

ロヒプノール内服試行2日目。
3回、中途覚醒したけど、2度寝もでき、朝を迎えることができた。

だけど、気分は憂鬱というより、動けない。

出勤ギリギリな時間まで粘ったけど、無理。

師長さんに、休みたいとメール。
うちの師長さんは、基本的にメールで連絡を取ってくれる。ありがたい。

そしたら、今日はシフト、休みになってるって！

行かなくて良かった～┐('～`;)┌

朝から今まで、ずーっと携帯のゲームをやってました。約12時間...

ネット対戦だから、やっつけるとスカッとする！
普段は、全くゲームはしません。

イライラや、落ち込みは、対戦式のゲームをすると、気が紛れることが分かった。て、気が紛れるようになったの初めて...

明日は、なんとなく仕事に行ける気がする。

でも、弱音をはいた時に、現実的な指導を言ってくる人に対して、腹が立つのは変わらず。

そんなこと、わかってる！
できたら、苦労しねーよ！

あー、今日は、だめ。
また、明日～





「うつ」は「こだわりを捨てる」ことを求める病。
引用：うつな人ほど強くなれる 、野口敬

その、自分のこだわりが、分からない。