日記

仕事は順調だったけど、看護部に診断書を渡しに行くのを忘れていた。
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13：00帰宅し、すぐ近所の公園へ
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14：30遊歩道を1時間30分ほど歩く
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16：00リッチな住宅街なので、自分に良いアパート探しに見て回る、30分
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16：30公園の駐車場で、携帯ゲーム
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18：00母に荷物を送ろうとヤマト運輸へ
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18：45ハムスターのミルワームを買いにカインズへ。駐車場で友達と電話。
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19：30ふと目に留まったスガキヤで１人ラーメン
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20：00コンビニの駐車場でゲーム
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21：00帰宅
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22：00部屋の掃除、洗濯物片付け
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23：00ハムスター小屋の手入れ終了し、今。

ハイテンションなのは、分かっていたけど、やめられない。
反動、来ませんように。

中間評価、no.１

〈休職するまでの自分〉

○弱みや無知を隠すために、ハイテンションを心がけていた。
○私が付き合いにくい人に会うと、動悸がして、逃げたくなる。また、変な態度されるよなーって予測しながら、話しかけていた。
○目上の人に対して限界がくると、キレてしまう。(相手がナーナーな仕事をするから)
○孤独を感じていた故に、人に良く思われたいから、みんなでやるイベントを、率先してまとめようとしていた。
○プライベートより、他の予定を優先していた。
○友達に、よく思われたいから、無理に笑うようにしていた。素を出せなかった。
○自分を愛すことは大切だと思うけど、他人が自信満々で知ってるようなことを言うと、そんなこと、普通言わないだろって、ツッコミたくなる。


〈気づき〉

・自分が思ってるほど、他人は気にしてない。
・苦手な人というのは、私が無理をしているときに、気づかせようとしてくれている。素直に話せれば、対等に話せるし、何よりもよき理解者になる。
・物事を前向きに捉えるようにする。
・失敗には物事の本質が隠れている。だから、失敗はありがたい経験。
・思ってることは、現実化される。
・心で思うより、言葉に出す。そうでないと、気分屋に思われる。言葉にしないと、誤解されちゃう。
・チャイコフスキー、交響曲一番を聴いてみたい。鬱から抜け出したかのような、晴れやかな曲なんだって。
・気取らないで、素直に話す。
・私は手抜きや言い訳が嫌い。物事は、焦らずゆっくり丁寧にやればいいんだ。出来ないことは、それが得意な人に任せよう。
・まあ、いっかと思えるようにする。そうすれば、そうしていない人のことも許すことができるかも。

嬉しい言葉、仕事は楽しい？

昨日、彼にも冷たくしてしまい、夜中に反省して謝った時の言葉。

「晴れ晴れしても枝里ちゃん󾭠落ち込んでも枝里ちゃん。
いろんな枝里ちゃんを受け入れて共に居るからね󾭠」

思わず、涙が溢れてきました。
彼がいるから、将来への希望を持てるし、今を耐えられてると思います。
約３年以上も、彼に迷惑をかけてしまっています。


ここからは、体調のこと。


今日は、また中途覚醒を何度もしたけど、朝まで何度寝もできました。
中途覚醒の度にトイレに行きますが、フラフラよろけながら歩く感じ。
起きても、眠いくらい。
レンドルミンより、良さそう。

仕事はじめは、些細なことが心にグサッと刺さり、落ち込みましたが、
仲間からも、私に出来ることを、前みたいに普通に頼んでくれたので、自信が持てました。
しっかり、スタッフ一人ひとりにお礼をして帰ってきました。

〈今日出来たこと〉
○全身清拭、陰部洗浄
○静脈ライン確保
○圧ライン入ってる患者さんの離床
○部屋移動
○入室準備
○午後の洗面用タオル準備

帰りに、外来で働いてる大先輩に会い、「仕事、できてる？大丈夫？」と声をかけてもらいました。

薬剤部、リハビリの方にも声をかけてもらいました。

つくづく、温かい方に恵まれてると感じます。

なかには、昔、睡眠薬を飲んでたんだよと、カミングアウトしてくれる先輩もいて、なんだか、その人の気持ちの推移を知りたくなりました。

掘り返すのも、申し訳ないかな？


昨日～朝までは、
「ICUから、精神科に異動願いを出そうかな。その方が、何か出来ることがあるかも。」と思っていました。

でも、今日は、急性期～回復期の看護も楽しいと思えました。
久々の感覚です。

11/8の診察で、12月下旬まで4時間勤務でと一応言われています。
次回受診は12/8なので、調子が良ければ6時間勤務に延びるかもしれません。

それから、8時間と延ばしていきますが、夜勤が出来るようになるには、
最短で2、3月からでしょうか。

それから、１スタッフとして、ちゃんと働けるのかな...新人フォローなんて、まだ出来ないな。

躁は楽だけど、鬱は本当に辛い。

昨日のブログにも書いた、「生き方においての変なこだわり」を洗い出しているところです。

次ページに書いておこうと思います。


ところで、今日は、ずっと家にいるのも体に良くなさそうなので、
近くの公園で読書がてら、日向ぼっこしながらブログ書いてます。

しばらく、ご無沙汰な友達にも電話をかけなきゃいけない気がして、しました。電話、出るのもかけるのも、怖くなくなりました。嬉しいです。
気分が楽なとき程、なんにもしないように、してみます。

紅葉の時期ですね(*´ω｀*)