いたちごっこ

食べては動き…

動いては食べ…

世の中ではこれをいたちごっこって言うんだろうなぁ…


とりあえず、横への成長は止まってる。
だが、縮まない。

そう、体重は標準なんだよ
見えるところは太って見えないのに…見えないところに付いてるお肉が…。

これを飲めば！的な嘘の広告には飽きた
飲んだだけで痩せるサプリは無い！！

どなた様か、本当に効果のある下腹の減らし方を教えてはくださらぬか(;_;)

先に言っときますが、お酒は辞めれませんww

でも、日常に飲むのは、多くても350ml×2と赤ワイングラス2杯までなんだけどなー。

いつになつたらAfterをお披露目できることやら。



＜今日の生涯＞
☆ストレッチ
☆ウォーミングアップ(バイク)
☆筋トレ
☆有酸素運動(クロストレーナー)




ブ:鍋の残りで雑炊
夕:ローストビーフサラダ、手巻き寿司
夜:丸搾りレモン、キリンラガー、手毬寿司、砂肝とブロッコリー、ポテチ