ドスンと転んだ😭

昨日はゴスペル練習日

来月発表会があるので、緊迫感増しましのレッスン

ここのところ片付け　衣替えと

インドア生活だったので身体が鈍っていたのでしょう

お弁当の時間にカーペットの端に躓いてドスンと転びました

恥ずかしいので、すぐどうにか立ち上がりましたが、その後徐々に痛みが増して歩きづらい

昨夜は、寒いし痛いしで鎮痛剤と睡眠導入剤を服用しやっと眠れました

年末に向けて忙しくなるのに長引いたら嫌だなと不安

名実ともにお婆さん真っしぐらは嫌です！

足掻きます！

抜け出します💪

庭の花や木々達から力を貰います

手入れもしないのにゴメン

ありがとう