夜食のパン。

今日も朝、雨が降ってましたね。このあと寒くなるのかなぁ…。

こんばんわ。Eiichiroです。

私は大食いではありません。

ごはんもいつも茶碗１杯半ぐらい。

でも、去年の今ごろは結構太ってました。

今でも細いほうではありませんが…。

せっかくここまで痩せたんだから、これを維持しないと。

今の仕事をしていれば、そんなにぶくぶくと太ることはないでしょう。

９時から９時までの１２時間勤務では食事の時間が、１２時なのです。

したがって、１２時に昼食（夜食）を食べると、仕事が終わる９時までの９時間、

食事ができません。

日勤の時はもうなれましたが…

夜勤の時は、明け方にものすごくお腹が空きます。

もう、耐えられないほど…。

なので、おとといからパンをひとつ持っていくようにしました。

午前０時に夜食を食べて、朝６時の休憩中にパンをひとつ食べます。

これでなんとか、もちこたえることができます。

しかし…

夜に食事をすると…

太るって…聞いたことがあります。

でも、食べないと体がもたない…。

お菓子を持ってくる人もいますが…

お菓子だと余計に太りそう…。

どうせならパンにしよう！ということで、そうしました。

これでまた食費がかさむ…。

ちゃんと仕事しているから、カロリーは消費しているはずだ！

自分にそう言い聞かせて…

今日も夜勤に勤しむ…

オッサンなのでした…。