コロナ太り

自粛要請からの運動不足で

コロナ太りってのがあるそう。

家でゴロゴロして動かないし、

家で好きなだけ食べたらそりゃ太るよね。

私も家の体重計に乗ってみたら

見事に重くなっていました。

毎日体重計に乗って

自分の体重管理と

家の中での簡単な運動が良いそう。

明日からだとまた明日でいいやって

甘くなりそうなので

今夜から意識して実践します！