快晴夜に少し雨？
朝気温２４度。気温３３度。
待機当番
６時半窓開けた気温２４度。お手洗い行く。血圧測る。着替え部屋も窓開けた。西からはまだいい風というか涼しい空気。眠い。
眠くて二階へ窓閉めてカーテンして寝る。頭痛い。
９時半目が覚めてあまちゃんみたいと思ったが日曜日だったけ？気温３０度。
父はたけ
母病院らしい。午前。
お手洗い。
うなぎまぶし飯 味噌汁
サラダ
カット林檎
朝昼兼用にしようかな。
なんかだるい。
ゆっくり食べてしまった。
昼に母帰るの遅くなるらしく
ラインで冷蔵庫からおかず出しておくように指示あり。父用な。
母が１２時に帰ってきてすぐに出たらしい。
どうも竹内内科行ってきたのかな。
駐車場いっぱいで２時間かかつたとか。
洗濯回して
ミニ冷やし中華サラダカット林檎食べた。
１３時半頃。
眠い。頭が重い。
１４時に家を出る。外はピーカン暑い。
最初ワークマンワンピース着て行こうかと思ったけど
よく考えたら検診時に聴診器当たるよなと
思い、青の上に黒ズボンにした。
半頃に竹内内科到着。
駐車場あいてる。
待合室も。
午前がひどいのかも。
お手洗い行きたいが我慢。
血圧高い。体重もあがたような。
あー看護師さん前の人かも。
うーと思ったけど
今回は一回で終わる。
左の関節真ん中でした。
腕暑かったから血管太くなってたような。
検尿は我慢してたので大変なことに。
健診は大体１５時半頃。
数値が7.5→7.4
血糖値 219→151
91.4→91-3
採血の結果前回の
白血球が千超えてるずっとそうなのだよね。
肝機能腎臓大丈夫とのこと。
良かったよ。
昨日職場の検診結果何箇所も血液検査も悪かったから。
しかし頭痛い。
待合室が暑い。外気温３３度。
１５時４６分に終わったが。
来月一週間休みらしく
狙ってた１６日もちろん満杯前日も。なので９月３０日（土）にした。多分今で８日間分あるのよね。
来月は流石にもう少し早くしたい。
１４日（土）１４時半にネットで入れておいた。
車の中暑い暑すぎる。鍵かけ忘れてた気がする。やばい。
何もとられるもん無いけどな。
立註状態見たら満車だつた。
グルメ館よる。
暑いなあ。
これから客増えそうポイント５倍なのか。
サラダ二つ玉ねぎサラダ
うなぎまぶし飯
太巻き
すこやか茶
ミニえびせん
LAWSON
サマーストロベリータルト２つだけあった。買う。
中村屋のコロッケカレーも安くなってたので買う。今日までかよ。
ワガママアトリエ前に車が２台。
あゆみさんまた行ってるのかしらん。
西陽が激しい。
１７時帰宅。
母いた。
着替え部屋３２度だよ。
エアコンだよ。
シャワー浴びた。洗濯した。
洗濯干した。
冷蔵庫に入らないなあ。
中村屋コロッケカレー
ご飯ジャーにいれる。
ナゲットも焼く。
サラダも混ぜるよ。
カット林檎
１５日消費期限2袋も出てきた。食べる。
「何もなくさへん
宝物抱えて生きていくよつて」
カーネーション糸子の言葉を
急に思い出した。
ウィークエンドサンシャイン
聞きつつ
スキップとローファーが良き。
尊い。
ブランチライン読んでなかった残り半分も読んだ。
父が２１時に寝た。寒かったのかエアコンは早くに止めてあった。、
寝たのでエアコン入れて
寝室扉開けて冷気を送る。
気温２６度。
ファンケルカレンダー昨年は１０月２０日以降
もう発芽玄米無くなったらしいので注文するか。
そして今年も１０月２０日以降に注文しよう。
ファンケル発芽玄米注文した。
２３時母の風呂の後に湯船に浸かる。
半に二階へ。
気温２５度。
【射手座は引き続き、主役感がある日。ガツンと前進できる。強く出られる。】
