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２日（日）ＳＹちゃんＹＫＥちゃんと「イルレガーロ」でランチ。映画「モテキ」ハットリ君にリスペクトｗ
３日（月）仕事帰りに初ジムへ。
４日（火）防災訓練緊急招集。
５日（水）次長とＥ市出張　ジム②
６日（木）仕事後三線教室。マイ三線ゲット。マンツーマン指導は筋肉痛になる。ＳＪ死去。
７日（金）ジム③　
８日（土）ジム④　筋コンサーキットがキツイ。キトテノアランチ無くて衝撃をうけるｗ
９日（日）京都。サンシャインカフェ　映画「サヴァイヴィンライフ　ヤン・シュヴァンクマイエル」
１１日（火）ジム⑤　１２日（水）ジム⑥　１３日（木）ジム⑦（ヨガ激しい）
１５日（土）ＳＹちゃんＹＫＥちゃんと「明洞」ランチ。チジミ美味い。初「チルカフェ」。ジム⑧
１７日（月）なる
２０日（木）～２１日（金）富山出張。初富山。カニにアワビ、ホテルバイキング、げふ。
２２日（土）美容院カラーカット。
２４日（月）ジム⑨　２５日（火）ジム⑩　２７日（木）ＴＫジム⑪　２８日（金）ＲＳ・ＳＫＴＫ　ジム⑫
「松下むめ夫婦物語」見る。ボーダーを着る女の９５％はモテナイｗ　
ｉｐｏｄ購入（嬉）ＪＡＭＥＳ　ＢＬＡＫＥ＠サターン良かったみたいだなぁ。
ストーンローゼズ再結成に盛り上がる。マニのプライマル脱退にボビー絶対拗ねてるに笑った。
「勇者ヨシヒコ」カルビーベジップスにハマる。　トルコ震度７　ジョン・タイター、トンデモ。
「１１人もいる？」
「チャンネルはそのまま　４巻」「グーグーだった猫である　４巻」「聖☆おにいさん　７巻」購入。
ジムに行き始めたね～。ストイックに行くつもりだったけど結果１３回か。
スポーツ用品（服）関係買いすぎたか？帰り用の洋服までね。結果買いすぎ？
身は引き締まってきたと言われる。重さは変わらず。
三線もゲット。出張結構行きました。
色々余計な考え事しすぎるので体動かすのは正解かも？家に居なくてすむし。
職場の碌でもない事ふっきれないなー。駄目じゃのう。ふっきりたい。
来月は身も心もあったかい気持ちになりますように。

１０月３１日月曜日☆

雨曇り。
なんだか午前中てか一日中書類整理。捨てる物が沢山。ホッチキス外しにいそしむ。
コンテナ４箱出ましたー。毎回増える一方だしなー。どこがペーパーレスなんですか？
水曜日に捨てに行きます。
やっぱ行っちゃおうかなぁ。楽しみになってきたわん。いぬちゃんだわん。
定時後ジムへ。
今回は不愉快な気分に。私の心が狭いのか？おばちゃんなのか？
いやー、シンクロの機械をイントラの女の子に聞いたのですが。
まず機械の画面に心拍数って出てハートの模様が赤から緑になるんですが、コレは何？に答えられないのはまあいいとしよう。答えが「良く聞かれるんですけどね～。多分なんでもないですよ」な答えに？？
後、シンクロの基準確か、１００キロで走った方がいいみたいな話きいたような？ランニングも心拍数が１４０以上になった方がいいって聞いたような気がしたので、そのこと聞いたら、「人に寄るので無理せずに適当にやってくれ」的な答え（明らかに知らんが考えもせず）だった。ダメだこりゃで切ったんですけど。少し怒り覚えたんですが。心せまい？
安くない月謝払ってんねんコチラは。運動公園の３００円ジムちゃうんでー、アンタもお金貰ってんだろう？と思ったわけですよ、最初の質問の「何人かに聞かれてる」質問ならば又聞かれるだろうし調べるのが仕事だろうよ？理解できへん。やたら機械の汗ふきだけしてて、男子と喋る感じの女子でした。あー、専門家が好きやねん。もしやアレの前せいかな？運動しながら怒るのは体に非常に悪いよね。ふー。呼吸法です。今度他の人に聞こうっと。ストイックに行きたいのです。
て、１０月最後になんだったんでしょ？１１月遊びに行こうって気持ち浮かれてたのに。息はこう。
セブンイレブンの冷蔵ハンバーグ美味しい。
ついっぷるにしたら画像が見れるようになった。
明日も何事もありませんように（祈）

１０月３０日日曜日☆

曇り。天気予報では西日本雨らしい。夜雨雨。
少しひんやりしてるかな。寒くなってきた。
９時に起床。なんか甘いものと珈琲が欲しい。
筋肉痛は大分マシになってきたなー。
ＮＹ、１０月なのに雪降ったの？
明日人口７０億人に。
「勇者ヨシヒコ」「ＵＲＡKARA」見て１時過ぎに風呂になっちゃった。早く寝なきゃだ。
なんか眠れないし。。
明日も何事もありませんように（祈）

１０月２９日土曜日☆

晴れのち曇り。
９時半から「カーネーション」総集編観た。結局途中から見続けている。録画まではいたってないけど。。
なんか腰から下が酷い筋肉痛だ。。動かし過ぎたか？
そのまま寝てしまったわん。昼から少し曇ってきたか？寒くなってきたか？
だって１６時に起きてしまったので、みなみ会館は諦めた。透明雑誌はもう諦めた。
あー温泉とか行きたいなぁ。
なんとか脱げる体になりたいものだ。。
バクマン、また見ちゃった。。
「聖☆おにいさん」７巻面白いなぁ。産休前のパワーかな。
寝続け寝続け、２時にお風呂だったわん。
途中悪夢観た。多分潜在的な職場の気にしてるトコ噴出した。出たい。

１０月２８日金曜日☆

晴れ。昨日よりは少し雲。
なんだかお腹下してた。。？？
９時半からＲＧＳ。会計３０日だと思い込んでたわ。危な。
Ｇ課より来年コピー代金持てないしって電話有。急に言うなよう。
本当にお金が無いわ。。
初ＨＰ添付とかしてて珈琲お茶用意係長に任せきりになってしまった。しまった。
昼食後、弁当地下に２度も持って下りて上がっての運動になった。
しかも珈琲フレッシュ足りないので地下の売店行くも売り切れて無い。
近くのコンビニに歩いて行ったら、そこも真坂の売り切れ。どうなってんの？
ショウガ無く５分程歩いた先にあるＰへ。
まあ、ここはでかいのでありました。しかも１００円か。安いじゃん。今度からＰで買うかな？
親睦会もギリギリなんだよねー。汗だくで帰還。
前にマエカワさん持ってきてくれた中国のお菓子配る。結構美味しい。外国物って甘いイメージだけど、コレは大丈夫やった。お茶まぶしたクッキーでした。
昼からＳＫでＮ課だったんですが、そりゃハシモトさんも怒るわ。丸投げで、Ｋ受ける態度じゃないし。。どうなってんの？昨日のＧ課もだし。もう碌な人材居ないんじゃ？
１４時半から皆外へ。１６時に帰ってきましたが。
あ、お茶碗洗ってたらマキさん、ジムの効果か体が締ってきたみたいと言ってくれる。
でも重さは変わってないのですよ。。今日は少しダルイ感じだし、お腹の調子もアレなんで迷ったけど、結局行くことにしました。
１８時～２１時頃までは閑散としてた。。イントラも少ないし。今日は人も少ないのでジックリとストレッチ。筋トレ。お腹じっくり。昨晩お風呂で乳が下がってる感凄かったので今日は胸筋鍛えることに。重力が。めっちゃキツカッタ。頑張らないと重力が。。
ランニングです。傾斜５・５　速度５・５キロ。今日は１時間歩いたよ。５・５キロは歩いたよ。
４２０キロカロリー。
しばらくぼーっとして。アンアンの神田うのの妊婦写真みて。ひうらさとるが子供と出てるー。
汗がしっとりしてきたので、シンクロ。もう足だけでバランス取れるようになりました。筋力？
これも５０分程。３００キロカロリー。
クールダウンのマッサージ。椅子にじわっと座ってマッサージ受けてたら思わず「人間椅子」思い出し気持ち悪くなってきた。
お風呂入り帰る。お腹空いた～。でもいい汗かいたー。夜風がいい気持ち☆
洗濯風呂。シュウマイ温野菜って夜中に食べすぎ？
眠くなってきた。。「１１人もいる？」やっと観た。。でも途中寝そう。余り記憶が。

１０月２７日木曜日☆

晴れ。秋晴れ。中に居るのが勿体ない日だった。
今朝の夢は忘れた。
朝、滋賀（ラジオ）では気温３度やったらしい。冬？
昨日よりは寒くは無かったので首グリ空いた奴着ていくのだ。
８時半過ぎにＰさん（中華料理）へ弁当ひとつ断り電話。
９時前にＨさん来訪。代表１０分に来訪。
Ｍさんは不幸があって午前中休みです。二人に還付金返す。
今日は９時半からＴＫ。
企画は面白いな。少し聞いてられた。
昼は中華。酢豚リクエストはＯＫやったけど、から揚げ、餃子はいいとして、カニ玉では無く
モヤシ玉子炒めって。。お金が会わなかったのか？
午後から来る予定のＭさんがなんで１４時半になるのだ？珈琲冷めたやん。
伸びに伸びて１６時半終了予定が、１７時半前終了に。
なのにＭさん長々と居るのはなんでだ？係長の帰れプレッシャーが怖いｗ
今日の髪型はクリンクリンでいい感じになった。
帰りしな久しぶりにＮ澤君観たな。Ｋの担当なんかな？
定時後ジムへ。
１８時過ぎに到着。ストレッチ→ランニング４０分３１０キロカロリー→シンクロ２０分１２０キロカロリー。汗だく。今日は風呂入り、着替えて帰った。やっぱ汗流すのは気持ちいいなぁ。でも朦朧としてたみたいでロッカー鍵つけっぱだったよ。危ない。危険すぎる。
久しぶりにいい汗かいた。
明日も何事もありませんように（祈）

１０月２６日水曜日☆

曇り晴れ。
今日は寒い。１７度とか？
今日の夢。洪水？色んな物が流れてた。家の前にでっかい河を創られてしまった。
朝から眠かった。。この体のだるさは乳酸？それとも風の体の節々の痛み？
昨晩、ダライラマの理想の彼女とかって観た所為？
しかしなんで重道なんだよ？
多分ツイート拾っての結果だと思うんだけど。て何度かダライラマって言ってたら
彼氏の名前で上がるかなと思ったけど変わらずｗ彼氏ダライラマやねんとかっていいじゃないですかｗイタイ人か。。
因みに私の理想の彼氏は「小林賢太郎」ですｗ　彼氏だと面倒臭そうだなと言ってみたりして。旦那ならいい（何目線だ？何さまだ？）　大泉洋・森山未来　等
彼女は「蒼井優」です☆ツイートした覚えないけどな。後は、麻生久美子と原田知世、真木よう子だ。いいだろーｗ皆好みだ。はべらしたいｗ
そんなんで朦朧とした一日でした。はは。
夕方牛亭のすき焼きの話してて、むっちゃすき焼き食べたくなる。少しでいいので。肉食いたい。
定時後、今日はジムには行きませんでした。
お金下ろし（行列だった、給料日？）「聖☆おにいさん　７巻」ＫＩＳＳ購入。ガソリン入れ、トマト鍋買い帰宅。寒いね。あ、ジム後風呂後着替えを購入しました。寒いし。ぺろーんて着れるワンピースみたいなのと、山ガールなｗスパッツ（足元レッグウォーマー）パーカー購入しました。
しかし寒いね。去年使ってた電気ひざかけ、何処にやったやら？
局長にも体系が少し変わったって言われた。（全然痩せてはない）そうなると行かなくなる天の邪鬼な私。人知れずストイックに行きたいのですよ。我儘。
明日も何事もありませんように（祈）

１０月２５日火曜日☆

雨。
寒いかも。
殺された人の自縛霊がリフレインで何度も同じ場面を繰り返すみたいな夢を見た。
あの場所であの時間にあそこに行かなければ。。って思いながら行っちゃて殺されるみたいな。
嫌な夢でしたなぁ。
モリさんがわざわざ（って言っちゃ失礼か）顔出してくれた。
やはりジムの話ですよね？
少ししゅっとしたみたいと言われたよう。
体重は変わらないけど引きしまったらいいの。
昔急に１０キロ減った時にガンでは？て言われたよ。。いいの何言われても。アノ頃に戻りたいっす。
いい感じで洋服が着れたらいいいの。
ジョン・タイター。トンデモ話だな。パラレルワールド持ちだしたらなんでもありだな。
地図は凄いけど。岡京ってなー。岡崎京子の略か（違）
三線の撥、旦那さんから頂く。有難。１２００円だった。
定時終わったらジムへ。雨降ってます。
１８時４５分にヨガだと思い込んでたけど、エアロだった。。がくり。
おまけに靴下忘れた。駄目だこりゃ。
予定大幅変更。ストレッチ→歩く４５分。３２０キロカロリー。
汗だく。少し。マッサージ。シンクロ２０分１７０キロカロリー。
２０時４０分からヨガへ。イントラ男の人。ゆっくりやるから楽な感じ。
体堅いわぁ。
なんか汗が引いて寒い感じに。冬場は暖かく帰らないと風邪ひくなー。
着替え持ってシャワーか？
２２時に帰宅。風呂。あったまる。
ビターシュガーって３０分しかやらないのか。
眠い。。
明日も何事もありませんように（祈）

１０月２４日月曜日☆

曇り。
なんだか蒸し暑かったわん。
マエカワさんが珍しく来訪。中国行ってきたのでお土産のお菓子下さいました。
でも、うちの職場の人皆仲良く無いんだよなー何でだろう？話したいけど話せない。。
色々あってまた毒が溜まりそうになったよ。。
アキちゃんもジムに登録したんだ。でも一回もまだ言ってないのか。勿体ない。
職場の人は余り増えてほしくないな（我儘）ジムまで知った顔にそんな会いたくないじゃん（我儘）
今日はジムに行きました。一週間ぶり。
１８時に到着。
アマゾンで買った上発汗が効いてるのでいい感じだわ。
しかし髪が纏まらないわ。結べないし。
ストレッチ１９時まで。シンクロ４０分。３００キロ消費カロリー。ランニング４０分３００キロカロリー消費。汗かいたー。満足。毒出ろー。
根が考えすぎるので。考えすぎても碌な事が無いのでね。。秋冬には鬱になるそうだし。
考えそうになったら走ろう・歩こう・動こうだな。汗で全部出そうっと。
隣の？かなり若い細いお坊さんと結婚する夢観た。同居に足踏みしてたｗリアルやったなぁ。
昨晩トルコ地震震度７程ありました。
明日も何事もありませんように（祈）

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キッコさんと同い年やったとわ(◎o◎)