私は１０年くらい前から坐骨神経痛を患い
腫れと膝が曲げられないくらいの痛みで苦しんでいました。
病院にも通い治療も続けましたが痛みは和らいでも完全ではありません。
少し痛みが取れると治療がおろそかになりそのままに。
序序に痛みと腫れが収まると病院もとうのき今に至ってます。
人前での正座ができずいろんなとこで恥じています。
体重を減らせば少しはいいはずなのにそれもままならず。
昨年暮れごろから入浴時に浴槽の中で正座の練習を。
少しづつではありますが時間を増やし座っています。
それが少しですが曲げることが楽になったんです。
確実に昨夜よりいい感じです。嬉しい！！
年頭の占いよろしく健康運を感じ頑張るぞ。
