霧島 新燃岳

新燃岳が爆発を繰り返して溶岩ドームを確認。
火砕流が流出する可能性が出てきて近くの高原町の人が避難。
十数年前、主人とえびの高原から韓国岳を通って高千穂河原まで。
その縦走路の途中に新燃岳の火口口横を歩いた。
新燃岳の中心は深く下にたまった水はエメラルド色で綺麗でした。
その時初めてこの山は活火山であることを確認した次第です。
中学生たちが遠足で同じコースを駆け抜けて行きました。
若い人たちはさすが早いねと言いながら「どこから？」
「高原町からです。近くです。」と言いながら走っていました。
今どうしているのでしょう。その時の会話を思い出しています。
溶岩が流れ出ないことを祈り
爆発がおさまってくれたらと思います。

そば打ち

外は粉雪の舞う寒い日でした。
家の中ではそば打ち名人を目指し初めてのそば打ちで熱気むんむん。
資料を片手に悪戦苦闘。
初めての割には手順よく進み待つこと小１時間で完成。
そばはたれも大事。そこは私が頑張りました。
「いただきまーす！」
「うぅ・・　いけますね。」
初めての割にはなかなかおいしくいただけました。
昨年暮れに主人の知り合いにそば打ちを誘われ見学。
タイミング良く市民センターで蕎麦打ち講習会。
年明けに早速申込み先週受講。
使う道具も少し買いそろえ本番となった次第。
うどんより手間もかからず早く出来上がるのが魅力の１つ。
塩分もなく体にもよさそうです。
自家製のそば打ちのためそば湯も頂き満足でした。

指宿 菜の花ウォーキング その２

指宿の九州の最南端の駅 西大山駅
そこにあったのは黄色のポスト。
幸せの黄色いポストです。
ここから手紙を投かんすると恋が成就、幸せになるとか。
菜の花の色と幸せの黄色と掛けてこの色としています。
先週行ったばかりの場所がＴＶで言ってました。
なんとタイムリーなニュースだこと。
これから九州新幹線全線開通の観光スポットにしたいそうです。
無人の何もない駅ですが開聞岳をバックに絵になる場所です。

指宿 菜の花ウォーキング

昨日、鹿児島県の指宿までウォーキングに行ってきました。
バスツアーで日帰りです。
なんと強行軍でした。ずーっとバスの中です５時間半。
降りて５ｋｍのウォーキング。
帰りは渋滞も入り６時間ぐらいバスの中。
寒い季節の中晴天に恵まれ歩くと少し汗ばむくらいでした。
バスの中では「早く歩きたい！！」皆さんの声。
３０ｋｍ、４０ｋｍといろんなコースで参加してました。
私たちが５ｋｍで少し恥ずかしいくらいでした。
大変だったけど出かけて楽しかった。気分爽快でしたよ。

冬の海

<久し振りの日差しに心晴れます。 今年一番の冷え込みではないかと思われる寒さ。 友人たちと新年会を兼ねて近くの簡保へ出かけました。 食事とお風呂のセットでお手頃価格。 主婦にとってはひと時の癒しでした。 食事のメニューを一枚と思っていたら食べてしまい 後の祭り！！ 帰りの海岸を一枚頂きました。 白波のたった冬の海です。 日のさした海は透明度もあり見とれてしまいました。<

<　　 <

野鳥

今年一番の寒さとなった今日は本当に寒い！！
最近家の庭に植えた金柑が鳥に食べられていた。
これは大変！！
よくよく観察するとヒヨドリではなく外来種だ。
嘴が黄色でヒヨドリくらいの大きさ。
追っても人けがないのを確認すると飛んでくる。
困ったもんだ。お土産も置いていくし。
釣り糸で仕掛けをして様子を見ることにしました。
庭の水鉢も凍って１ｃｍくらいの厚さでした。
今からが冬本番でしょうね。

朝日駅伝

第６２回朝日駅伝を見に行きました。
粉雪と雨交じりの天気の中、今年最後のマラソンです。
元旦の実業団で活躍した安川電機を見たくて。
とにかく寒かった。
この悪天候の中選手たちは頑張って走ってました。
雪空の中ホンダの外人選手は特に寒そうです。
人数の少ない遠賀川の土手で「がんばって！！」
思いっきり声を出して応援しました。
６２回で終わるこの朝日駅伝寂しいですね。
帰りにうどんで暖をとりました。　ホッ！


（朝の雪景色）

福知山

ドライブがてら少し遠くへお買いものへ。
遠賀川の土手を走っていたら遠くに福知山。
あっ!!頂上付近が雪で真白。
学生時代からよく登っていた山です。
社会人になって北アルプスに登るトレーニングでよく縦走をしました。
途中で挫折してリーダーに頼みに行ったけどつき返され。
鳴くなく再チャレンジで完走。
無事北アルプスの大雪渓、小雪渓を縦走し白馬を縦走しました。
主人もよく福知に登ったみたいで話が盛り上がりました。
懐かしい思い出です。
お互い今は縦走は無理だね.....でおしまい。

写真加工

今日は、今年初めてのＰＣクラブでした。
みなさん元気に顔を合わせることができ何よりです。
メンバーの作品から写真加工を習って作ってみました。
アニメを使って可愛く遊んでみましたがいかが？
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

膝痛

私は１０年くらい前から坐骨神経痛を患い
腫れと膝が曲げられないくらいの痛みで苦しんでいました。
病院にも通い治療も続けましたが痛みは和らいでも完全ではありません。
少し痛みが取れると治療がおろそかになりそのままに。
序序に痛みと腫れが収まると病院もとうのき今に至ってます。
人前での正座ができずいろんなとこで恥じています。
体重を減らせば少しはいいはずなのにそれもままならず。
昨年暮れごろから入浴時に浴槽の中で正座の練習を。
少しづつではありますが時間を増やし座っています。
それが少しですが曲げることが楽になったんです。
確実に昨夜よりいい感じです。嬉しい！！
年頭の占いよろしく健康運を感じ頑張るぞ。