昼寝して起きたら
めっちゃ腰痛
立てないかと思った💦
今日の昼ご飯は腎臓食(たんぱく質ケア)のお弁当が
まだ残ってるのでコレ
ぴんポケしちゃった
もうマジ飽きた
色々味に変化つけてくれてるけど
食材が同じっていう・・・
でも今までたんぱく質とりすぎてたんだなーって痛感したよ
普通に腎臓が元気な人は良いんだけどね
で・・・・夜はコレ
大根と揚げの煮たのと
野菜ハムサラダ
あんまり食べたらあかん物もはいってるけど
そこら辺はまぁゆるく(笑)
お昼に仕込んどいて良かった~
夕方からじゃ腰痛で作れへんとこやったよ
あと珍しく買ったドレッシングの味を食したかったんだ
美味しかった(≧▽≦)
うまくち和風ドレッシングコレステロール0
玉ねぎかなー?の味がちょっとして
普通の和風ドレッシングより美味しかった♪
てな食卓でした
今日はナイナイの番組に
Number_i でるから
22時からテレビにかじりつかなダメなんだよねー
それでは今日はこの辺で
あざっした(・∀・)