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1980年以前の中学に家庭科、未必修の男性諸氏に医療従事者を含め必要かも。

[兎肉]食生活について語ろう

2023年01月26日 | 美容ダイエット

・兎肉Rabbit meat  うさぎにく
  ウサギ科、猟期の11月15日から2月15日を旬とする。柔らかく鮮やかな淡赤色で、あっさりとした鶏肉に似た肉質をしているが、のうさぎは、くせがあり、色、味とも濃厚という。

揚げ物、鍋物、煮物、焼き物、汁物に用いられ西洋料理ではパテやテリーヌ(練り物)、パエリア(混ぜご飯)などによく使われる。保水性、結着性、ほかの肉との馴染みやすさがあり、以前には、ソーセージの増量に使われていた。

四足のウサギは、ピョンピョン跳ねるところから「これは獣ではない、鳥なんだ」と言って食用にし肉食を禁じていた明治以前には、兎を1羽、2羽とし鳥として扱い食肉としたいきさつがある。建前上は四足(4本足)の動物は口にしなかったが、鳥類(2本足)食およびサカナははタブーでなかったため、さらにイノシシを「山クジラ」と呼んで食べたという経緯がある。

ウサギは「ウ(鵜)とサギ(鷺)」だから実際にはウサギ1匹が2羽になるような勘定でもあった。コラーゲンが多く100g赤肉生でエネルギー146kcal,蛋白質20.5g,脂質6.3g,炭水化物Tr,灰分1.0g,VB12:5.6μgでありビタミンB12(成長促進、タンパク質の生合性、アミノ酸代謝に関与)を多く含む。


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