人と比べない

いつの間にか無意識に

人を思い通りにしたがっていて、

自分の思った通りにいかないことに対してイライラしていることがとても多いです。

これに気づいてから、

人が自分を思い通りにしたがっていることにもたくさん気づくようになりました。

あーこの人も。

この人も。

みんな自分の思うように

人を変えたがっている

思い通りにならなくて怒っている。

相手が自分と同じように思わないことも

あるのに。

みんな当たり前すぎて

無意識すぎて

そんなことには気づきません。

私はわたしらしく

あなたはあなたらしく

自由でいいんです

大人になってから人と比べなくていいよと教わりました。

そうやって教えてくれる人が少ないから

その人のことをとても大切にしています。

子どもの時には

比べられて

褒められて

みんなの言ういい子にしてきたけど

会社も会社の思い通りの社員が欲しいみたいだけど

本当に大切なのは

自分であること

押し込めている気持ちが

不満が

負の考えのスパイラルから抜け出せなくなり

自己否定になり

やがて病気にもつながります

そんなふうになる前に

自分との対話

大切にしたいですね。

本当の自分。

うんうん、そうだよね。

わかるよ。その気持ち。

だから今こうなんだよね。

自分で一度受け止めると

相手に押し付けることが減る気がします。

相手に分かってもらわなくてもいいんです。

静かに

静かに

自分と対話。

昔から瞑想やヒーリングが浄化に用いられているのも

本当の自分を大切にするため。

うまくいかなくたっていい。

うまくって何だ？

誰のうまくだっけ？

ふと立ち止まって考えてもいいんです。

必要だから目の前に起きています。

その時には

なんでこんなことが起きるんだと

嫌になることがあるけれど

それもプレゼントです。

大切に受け取ります。

毎日の無意識を意識することで

見える世界がありますね。

たまには静かに優しく

自分を見つめてみてはいかがですか？