家の中でも・・・

梅雨明けから一転して猛暑、「暑～い」なんなのて感じです。
暑いの嫌いです。
朝から愛犬散歩で汗だく、畑により野菜収穫で立ちくらみがする
体がついていきませんこの暑さに、
テレビで熱中症のお話が、家の中でもお年寄りに多くみられる
、夜寝ていても水分をとりましょうと
「そういえば我が家のばあちゃんも中々水分取らない」

昼間も部屋でいますがこまめに取ってるのか・・・・？
冷蔵庫に牛乳、ヨーグルト、今日はポカリを足しておきましたが・・・。
トイレに行くのが嫌みたいです。