ローストビーフ少し焼き足りない

kは朝から植木の手入れ

時々手伝うけど    鉢の移動の時

洗濯も黄砂がきついが仕方ない沢山あるから

あとはのんびりと

Ｓちゃんが朝買い物して来てくれた

赤身の肉塊

ビーフカツでもと思いましたが

ローストビーフにしました。

タケノコはご飯と土佐煮

kと息子の分です。

たけのこご飯

ほうれん草胡麻和え  タケノコ  おから

今日もありがとうございました。