暑すぎる、昼ご飯要らない

朝からバタバタしてきづいたらもうだるね34ど風はあるけど、kは今日家にお昼ご飯要らないと、水気ばかりでお腹空かない、私も(^-^)
でも、スタミナつけたいから夕飯は肉焼いてと注文頑張ります

昨夜の夕飯は

ポテサラ、枝豆、茄子田楽、キャベツのスタミナサラダ、鶏ささみフライ

こう暑いと何かするのもおっくうです
私だけ？まあ怠けたいでーす

お墓参り

お盆の行事はじめる、Ｓちゃん、yちゃんたちは墓地の墓掃除をすませてくれたから、私はお寺のお墓掃除、今日はお寺参り、お墓参りと暑い中行きました。車の温度計40度でした。

さて昨夜の夕飯は鯛の塩焼き、野菜等
本当に暑いですね。


お昼ご飯は、冷たい蕎麦にしました。
写真忘れました。

今日の朝ごはん

カボチャと豆乳のスープ、梅干、ジャコ、サラダ

毎日梅干をたべます。スイカ、ヨーグルト、これにごはんがつきkの朝食

さて昨日の夕飯は
ささみフライ、ひじき、おから、たまねぎのサラダ、茄子の煮浸し、オクラのごま和え

こんなんできました、、、でも

見た目はメロンです
でも、まだ固いのです、畑で煮えそうなあつさです、？？収穫してみました。まだ食べれない、どうなるかな、置いておくと柔らかくなるか？わかりません(^o^)/

さて昨夜の夕飯
サワラの塩焼き、チヂミ、ほうれん草のごま和え、たこ、キュウリとの酢の物、

シシトウの豚肉巻き

昨夜の夕飯、手抜き

はい毎度のお刺身でーす

かに玉

酢の物キュウリとかにで

レッドたまねぎ、なすと鶏肉の甘辛炒め