まずは、自分を愛することから・・

シルバーウィークいかがでしたか？

ここ数日ブログで紹介させていただいたものは、

これまでに心に残っていた内容です。ブログに転載したいと急に思い、

ワクワクしてきて、転載了承のもとに載せています。

いろんなものがこのようなやり方で、私にとってわかりやすく伝えてくれたものです。

他にももっとたくさん同じようなことを伝えているものがあります。（ほんの一部を紹介してます）

これらの内容は、これから先の地球にて、よりポジティブに生活を送るにあたっての基本的なこと

であり根本的なことでもある内容だと感じています。

何事も実際にやってみなければ、本当のことはわからないのだから。

さて、本当に今、結構大変な時期だということは、私も身をもって体験中ですが、そのことをいままであんまり積極的に書いていませんでした。
頭が痛いとか、めまいがひどいとか、そういうことは書いていましたけど、これって地球規模の大きな変化の波に乗っているからなんだろうと思います。
脳もかなりいろんなことになっているようで、言葉がわからなくなることもしばしば。
眠ってばかりいるのは、寝ている間に大幅な調整が必要だからなんだと思います。
（セミナーでその理由もわかりました。）

今年の春からずっと変だけど、いちばんひどい時期はとりあえず過ぎたかな～。

同じようにしんどいおもいをしている人たちもたくさんいると思います。

私なりにその体験から学んだことを少しシェアできればと、書いてみますね。

なによりもまず、自分を愛すること。
本当に自分を愛していれば、ハートが自然に開きます。
自分の好きなところだけを愛するのではなく、好きなところも嫌なところも含めて、そのままの自分を愛します。
自分のすべてを愛するにはまず、自分で自分を愛していないことに気づくこと。少なくとも、愛せない部分があることに気づくこと。

これにはね、またまたばかげていると思われるかもしれませんが、鏡に向かって自分に「愛しています」と言います。ちゃんと目を見つめあってね！　
「愛しています」と言っている自分と、そう言われている自分の表情をよく観察してください。愛していると言っている自分は、嘘をついている顔をしていませんか？　言われている自分はその言葉を信じ、心から受け入れ、喜んでいますか？　これが相思相愛、「愛しています」って言ったら「私も愛してるわっ」ってすぐにかえってくるようになるまで続けてみてください。こんなふうにラブラブになれば、本当に幸せですよ♪

本当にばかばかしいと思うかもしれませんが、だまされたと思ってちょっとやってみてください。
そしてその中から必ず気づくものが出てきます。
　気づいたらどんどん変わっていくの。気づくだけでいいんだと思います。
今では自分のことを本当に愛しています。
自分との関係が何より大切なんだな～って実感しています。
自分で自分を愛せないのに、他人を愛そうとしていたら、あるいは他人から愛してもらおうとしていたら、それはちょっと無理がありますよね。

自分で自分に愛されている安心感は、本当にすてきです。