はじめてのマイタケ

　ときどき　　朝方はすごい横殴りの雨でした。
今日一日、風が強かったです。

テンちゃん今日は久しぶりにお風呂に入りました。

久々だったので、すっかり飼い主、テンちゃんのお風呂桶を新調するのを忘れていました。

また百均で調達してきます。

そして、お風呂の後はおやつタイムです。
今日は、はじめてマイタケをあげました。
カメ友さんにきのこを食べることを教えてもらいました。

テンちゃん、お味はどうですか？

マイタケをおいしそうに食べてくれました。

最後にゲップをして、満足そうにごちこうさまでした。
また、冬のレパートリーが一つ増えました。

とてもおいしそうに食べるので、マイタケの栄養を調べてみました。

マイタケは、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤの効果を持つエルゴステリンを豊富に含んでいます。
グルカンという食物繊維と同じ働きをする成分を含んでおり、腸を刺激して老廃物などの排出を促します。

ビタミンＤや食物繊維がたっぷりです。
ちょっと運動不足で便秘気味なテンちゃんにぴったりの食材です。

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