体調記録と生活習慣メモ

紫外線のせい?

もしかして、顔の赤い斑点は紫外線のせい?

よく見たら首筋にもあったんだけど。。

日焼け止めが合わないのかなぁ。
そういえば、昨日は
SPF50
PA+++
を塗ってしまった。

SPA32
PA++
あたりの方がよかったのかな。

もしくは子ども用とか。。

ちょっと改善点を思いついたので

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