昨日の夕方あたりからまた舌の左サイドにプチっと口内炎。治るまで4-5日かかるかと思いながらビタミンCのサプリ飲んで早め(22時前)に寝たら翌朝治ってた。
美白用に買ってたシスティナCなんだけど…
ちゃんと１日分飲めばLシステインが240ml取れるというサプリ。偶然かな？？
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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