やっぱデスクワークは痛い：40
座り仕事は相変わらず 痛くなってくる 通常の痛みかな。 仙骨あたりから第３腰椎あたりが ズ...
やっぱ痛いよ：45
今日もパテックスぺたんシップの スースー感で 痛みをごまかしつつ出勤 もぅ、朝から痛い ...
午後から痛み軽減！：35
一日で、こんなに症状が変わるもの？ びっくりだけど助かる。 午前中は、辛かったけど 午後...
昨日と変わらず：35
今日も意外といい。 とは言っても、ちゃんと気をつけている。 会社では、１時間ごとに席をた...
夕方から痛みが増加：40
せっかく、今日は調子いいと思ったのに～ 夕方５時ごろから、なんだか痛くて集中できなくなっ...
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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