金曜の夜、会社から直接 実家に行って３連休中は 遊びにも行かず、おとなしくしていることに...

回復しない どうしてだろう。 ３日の感じだと３連休中に 乗れるかと思ったのに。 ４日、歩き...

今日は、腰に貼るカイロをつけて出社。 なんだかまだ、ズキズキ系の痛みがとれない。 どうな...

正反動の練習後 痛くなった腰は、まだ少し変。 次の３連休に乗れるどうか 不安な感じ もうす...

昨夜、実家でよく眠れたのが良かったのか 今日になってずいぶん回復していました。 でもまだ...

30日、正反動を少し多めにやったのは やはりまずかったみたい 翌日の31日なんとなく痛みは感...