今日は昨日と違ってお天気もよく、気持ちが良いですね
さてさて・・
皆さん、朝食は何を食べていますか
もちろん、時間がないから朝食は抜き
なんていう方も多くいらっしゃることと思います
もし
朝食べるだけで綺麗になれる食材があるとしたらどうですか
朝食食べてキレイになれるという
朝フルーツのススメについてご紹介致します
朝フルーツのメリット
ダイエット効果美肌効果キレイは朝作られる体には、普段の生活で生まれてしまった
毒素がたまっています
この毒素を排出することで、
ダイエットや美肌効果を得ることができますこの毒素が体から盛んに排出されるのが・・・実は
朝なんです
では、なぜ
フルーツ
なのか・・体にたまった毒素を排出するには、エネルギーが必要になります
しかし、普段の食事では、消化に大半のエネルギー
が使われてしまい、充分に毒素を非出できないのです
フルーツは熟す段階ですでに消化が完了しているため、食べても消化の負担が少なくてすむというわけです
食べながら
キレイになれる朝フルーツ是非、試してみてください
エスティーク 成田店
小川 
