インフルエンザ予防

こんにちは

今年は10年に一度の寒波到来と言われているだけあって、毎日寒い日が続いていますね

みなさん、体調管理は大丈夫でしょうか

この時期になりますと、寒さだけではなく、空気が乾燥しているため風邪を引きやすくなります

風邪、インフルエンザにかからないようにするために、日常生活で気をつけることとして
体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しない事が大切です


栄養と休養を取る


人込みを避ける


適度な温度、湿度を保つ


外出後の手洗い、うがいの励行


マスクを着用する



日常生活に気を使い、体調を崩さず、寒い時期を乗り越えて下さいね


千葉店　菊地