腸内環境を整える大切さ（＾－＾）

こんにちは

春は、そこまで来ていますね

暖かくなると花粉症やアレルギーの方は、大変な時期です

これらを改善するには、やはり免疫力を高めていくのが一番効果が
あります

腸は、免疫機能も担っています。便秘などで腸内環境が悪くなると、本来なら腸壁でブロックされるはずの有害物質が体内に通過してしまいます今アレルギーに悩む人が増えていますが、いくら症状を抑える薬を使っても腸の状態が正常に整わない限り症状はむしろ長引いてしまいます

さらには幸福感や精神の落ち着きにかかわる神経伝達物質のひとつにセロトニンがありますが体内では9割が腸に存在していますほかにも、脳で重要な働きを担う物質が、腸には多く存在しています
便秘をしていると免疫機能の低下精神面にも本当に良くないのです

腸にとって春は、代謝や解毒が活発になる大切な時期です

健康や美を保つために腸内環境を整えて元気に過ごしていきましょう


　　　　　エスティーク成田店　いわい