こんにちは～
すっかり寒くなりましたね
食欲の秋
芸術の秋
スポーツの秋
読書の秋・・・
みなさんはどのような秋をお過ごしですか？？
私の秋は映画です
最近はエクスペンダブルス２をみてきました
アクションはあまり見ないのですが
終始ドキドキしながらみてしまいました
ぜひおすすめです！
続きまして秋といえばかぼちゃ！！
カボチャには冷え予防・エイジングケア・風邪対策・便秘の改善などなど
おいしいのにとてもうれしい効果もあるようです
ちなみにわたしのおすすめレシピは
カボチャの煮物です
ほかにも冬の旬野菜には
白菜、ほうれん草、小松菜、ねぎ、大根、にらなどがあります
旬野菜は栄養価が高く、おいしさもアップしているのでおすすめです
エスティーク成田店 萩原
