2025年の目標！！

こんにちは

年末年始で美味しいものをたくさん食べてしまったので
リセットすべく友人とランニングイベントに参加してきました
運動前には代謝アップのヒートエンザイムを忘れずに


麻布台ヒルズをぐるっと１周すると約1,250メートルなので
私のようなランニング初心者や、ウォーキングにもおすすめだそうです
運動後のご褒美も、健康を意識してヴィーガンアイスをいただきました

今年は無理なく健康的にランニング続けていきたいと思います

エスティーク千葉店　和田