エストア社長の～つぶやき～

有限会社エストアhttp://www.estoah.co.jp/
の社長がエクステリア/ガーデニングの情報を提供

6月4日(土)のつぶやき

2016-06-05 04:55:18 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　00:03

たった今、#Runtastic Six Pack アプリ (レベル 1, Day 5) のコア・ワークアウトを完了しました。runtastic.com/sport-sessions…

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　江藤　繁　@shige_estoah　23:28

5.14 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'31''でした。 go.nike.com/03944t3u #nikeplus

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6月2日(木)のつぶやき

2016-06-03 04:52:49 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　06:34

たった今、#Runtastic Six Pack アプリ (レベル 1, Day 4) のコア・ワークアウトを完了しました。runtastic.com/sport-sessions…

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6月1日(水)のつぶやき

2016-06-02 04:55:23 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　22:53

たった今、#Runtastic Six Pack アプリ (レベル 1, Day 3) のコア・ワークアウトを完了しました。runtastic.com/sport-sessions…

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5月28日(土)のつぶやき

2016-05-29 04:51:15 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　18:14

走らねば?多摩湖。 12.62 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'59''でした。 go.nike.com/05437lmb #nikeplus

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5月21日(土)のつぶやき

2016-05-22 04:52:59 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　19:00

頑張りました?多摩湖。 12.63 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'58''でした。 go.nike.com/v200qj #nikeplus

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