エストア社長の～つぶやき～

有限会社エストアhttp://www.estoah.co.jp/
の社長がエクステリア/ガーデニングの情報を提供

5月7日(土)のつぶやき

2016-05-08 04:48:33 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　09:03

頑張った?多摩湖。
12.66 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'58''でした。 go.nike.com/3b67qcd #nikeplus

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5月3日(火)のつぶやき

2016-05-04 04:52:29 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　09:01

ヤッパ　ゴールデンウィークは走る?多摩湖。 7.99 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'16''でした。 go.nike.com/06lk9ret #nikeplus

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5月1日(日)のつぶやき

2016-05-02 04:52:45 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　09:27

３日　連続多摩湖。キツイ? 7.70 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'00''でした。 go.nike.com/6n6shp1 #nikeplus

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4月30日(土)のつぶやき

2016-05-01 04:58:33 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　09:20

疲れた?多摩湖。 12.64 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'45''でした。 go.nike.com/0tgdd7a #nikeplus

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4月29日(金)のつぶやき

2016-04-30 04:54:27 | 家・住宅について
　江藤　繁　@shige_estoah　09:13

風つよ!多摩湖。 12.52 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは5'52''でした。 go.nike.com/647fk5s #nikeplus

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