7月12日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　10:42

多摩湖暑い！

8.30 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'34''でした。 go.nike.com/085m60gh #nikeplus

from Nike Application

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　江藤　繁　@shige_estoah　17:55

Achieved a new personal record with #RunKeeper: Average speed in a week runkeeper.com/user/135445403… #FitnessAlerts

from RunKeeper

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