7月20日(月)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:41

多摩湖暑い！多摩湖キツイ！
12.55 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'48''でした。 go.nike.com/8k2nvbm #nikeplus

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7月12日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　10:42

多摩湖暑い！

8.30 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'34''でした。 go.nike.com/085m60gh #nikeplus

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　江藤　繁　@shige_estoah　17:55

Achieved a new personal record with #RunKeeper: Average speed in a week runkeeper.com/user/135445403… #FitnessAlerts

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7月11日(土)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:20

12.73 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'35''でした。 go.nike.com/0798utag #nikeplus

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7月5日(日)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　10:31

今日は、多摩湖キツイ！

12.62 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'26''でした。 go.nike.com/4qtujqs #nikeplus

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7月4日(土)のつぶやき

　江藤　繁　@shige_estoah　08:56

多摩湖、マイナスイオン全開!

12.65 kmのランを走り終えました。Nike+によるペースは6'12''でした。 go.nike.com/057uhfd4 #nikeplus

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