ロコモコの上の夕陽（ＳＵＮＳＥＴ）

美味しそうでしょ！？
夕陽が落ちてきたみたいな、きれいな目玉焼き。
この、ジューシイな日本的ハンバーグが、
すごく美味しかった、このロコモコ。

サイドにもやしがついてて
しゃきしゃき感も日本風♪

これはね、糸島に行ったときに
寄った、ビーチカフェ「ＳＵＮＳＥＴ」での
お昼ごはん。



まずは　カボチャの冷製スープがでてきて。
この日は涼しかったから、ホットでもよかったけれど。
緑のびんは、お水が入ってるビン。もとはビールが入ってたのかもね♪



やはり、糸島に来たら、海沿いにあるカフェを選んでしまう
あ、こないだは、地鶏だったね（汗・・・適当に言うな）

昨日、スコーンがものすごく美味しい、
糸島のパンやさん「即興詩人」の記事書いてたら、
もう止まらなくなって
記事書いたあと、すぐ、ネットで注文しちゃった（６袋も！！！！）
いいもーん　冷凍して少しずつ　楽しんで食べよう！！！
（言い聞かせて　自分にナットクさせてる奴）


ところで、いろんなダイエットを見つけては取り組んでる、
ジプシーですが・・・
（取り組んでると言えるくらい、続いたのか？？？）
今回、話題になってる、美木良助さん考案の、
ロングブレスダイエットに挑戦してる・・・・！！！！！



これは、お供の者の、プレートランチ。
糸島の豚のソテーが美味しそう！！！

１０月になってから　始めたので　もう７日目。
一日２分でいい、呼吸法で
おなかをへこますダイエット法。
美木さんは５０日で１３．５キロも減ったらしく、
それを知って　始めた勝俣も、
２月から初めて６キロ減ったんだって！！！

一日２分というのと、
運動の形態ややり方をいつも覚えられずに
本を見ながらするのがイヤだったけど、
これは、すぐ覚えられたので
美木さんを信じてやってみることにしたの（単純）
・・・（君が信じられないよ（笑））



コーヒーは、ジプシーのロコモコにはついてなかったけど、
つけた♪

美木さんはストイックにたぶん、やったから
１３．５なんだから、
ジプシーは、勝俣くらいに、
８ヶ月で６キロで　いいなあ！！！（やれるのか？？）



雰囲気いいよね　晴れた日は絶対、デッキ席がオススメ。

美木さんの計算だと、
クリスマスにステキなジプシーちゃんに
なってるはずだけど、
何せ、「食欲の秋」・・・・・
来年の夏までに６キロだったら、うれしーな！！！！
（どこまでも　皮算用なジプシー）

今度こそ！！！
でも、毎回、食べ物の写真ばっかりね・・・・・（泣笑）


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