本日午前はBOXOUT、トレーニングに別れてスタート。
BOXOUTはいつもより長い時間でためになる動きを教えていただきました。
今日も目からウロコのペットボトルキャップ練習。開かない！力伝わる！
早朝よりありがとうございました！
また、舌の位置を矯正する運動(アイウべ体操)や、アップの際の呼吸法など野口先生ならではのアドバイスもいただきました。今後に是非生かしていきましょう！
BOXOUT後は川越水上公園に移動し、各クラスしっかりテニスできました。
明日もコーチの意図をしっかり理解し、表現できるよう頑張りましょう！
◎Visionu体験会のお知らせ
明日はご父兄対象にVisionupの体験会を実施します。
時間は16:00から一時間ぐらいを予定しています。
是非、ご来場いただき沢山の方に体験していただきたいと思います。
🎾明日のスケジュールの確認、持ち物の確認など忘れ物の無いようにご注意ください。
スケジュール 10日最終日は8:00に集合しFテニスと川越水上公園に移動するチームと分かれて実施します。
解散時間 18:00を予定しています。
集合時間には遅れないように10分前ぐらいには来場してください。
練習会場 テニスクラブ・F〔クレーコート4面〕、川越水上公園
担当コーチ藤井正之コーチ【Fテニス代表】、他Fテニスコーチ
10月10日(月・祝)の送迎時間送迎駅⇒上尾駅、西大宮駅 7:40（片道1５0円） ※要予約
※送迎に遅れそうな場合は必ずクラブに電話連絡してください。
※初めて送迎を利用する方で上尾駅を利用する方は上尾駅西口エスカレーター下でお待ち下さい。
その他の注意事項 ・持ち物など※縄跳び、テニスノート、筆記用具は必ず用意してください。基本B5サイズの大学ノートを推奨しています。
※縄跳び、テニスノート、筆記用具は合宿期間中、テニスバックに常に携帯してください。
※昼食は弁当持参してください、クラブでも用意できますので必要な方は事前に必ず予約してください。
※おこずかいは必要最低限な金額をお持ちください。
≪お問い合せ・練習会場≫
テニスクラブ・F
〒362-0054 上尾市堤崎３３７-１
ＴＥＬ＆ＦＡＸ 048-781-6213
本日の強化合宿Fテニス組